Доказано: Люди толстеют из-за плохой погоды / Новости "РАБОТА ПЛЮС" / Статьи / Работа в городах Украины

Загрузка...

ReadMe.Ru

вернуться
RSS-лента публикаций

Доказано: Люди толстеют из-за плохой погоды
27.08.2008
Шотландские ученые пришли к выводу, что плохие погодные условия могут стать причиной появления избыточного веса.

В организме человека есть гормон, который сигнализирует о насыщаемости организма во время принятия пищи. Его недостаточное количество может привести к тому, что человек вовремя не остановится и продолжит поглощать еду. Нормальная выработка данного гормона, который носит название лептин, зависит от витамина D, который, в свою очередь, вырабатывается человеческим организмом под действием ультрафиолетовых солнечных лучей, сообщает Medicus.

Если же наступают пасмурные дни, то количество витамина D, соответственно, понижается. Таким образом, уменьшается и выработка лептина, а в результате у человека снижается чувство насыщения. Кроме того, жир сам по себе мешает созданию витамина D, поскольку подкожный слой жира "проглатывает" и "гасит" солнечные лучи, так что глубже они попросту не добираются.

Недостаток витамина D можно восполнить и за счет некоторых продуктов. К примеру, больше всего его содержится в икре и рыбьем жире, а также непосредственно в жирной красной рыбе. В достаточных количествах он присутствует и в куриных яйцах. Также витамин D имеется в таких молочных продуктах, как сметана и сливки.

Источник: http://www.rokfeller.ru

распечатать

предыдущая статья

вернуться к списку статей

следующая статья

Комментарии к статье (19)

09.09.2008 10:49 | Tania
10.09.2008 09:26 | Ira
конечно, какая-то доля правды в этом, наверное, есть. Но как же быть с полными американцами из южных штатов?
12.09.2008 17:16 | ice_one1
Прикольно.
Получается чтоб не толстеть надо жрать сливки, сметану, яйца и рыбий жир с икрой вперемешку. А на закуску обязательно жирную красную рыбу.
Абалдеть!
16.09.2008 00:14 | рррррр
бред
16.09.2008 14:48 | людмила
верится струдом.куда деть холестерин-эта дрянь все сожрет и кг добавит
19.09.2008 14:45 | Olga
а я хочу купить в аптеке этот витамин D и попробовать похудеть
22.09.2008 10:48 | Anastasia
Да не надо жрать "сливки, сметану, яйца и рыбий жир с икрой вперемешку. А на закуску обязательно жирную красную рыбу"
Зачем жрать? Можно кушать Не по тазику, яйца 2 раза в неделю, и раза 3 в неделю рыба не повредит, тем более рыбий жир один из самых полезных наряду с оливковым и ореховым, незаменимые жирные кислоты
Содержащийся в рыбе жир является ненасыщенным. В его состав входит большое число незаменимых жирных кислот и жирорастворимых витаминов. Как незаменимые жирные кислоты, так и жирорастворимые витамины являются важнейшими составляющими рациона питания, необходимыми для поддержания здоровья человека. Жирные кислоты "омега-3" и витамин D, содержащиеся в рыбе, имеют особое значение, поскольку число других естественных источников этих питательных веществ крайне незначительно.
Кроме того, рыба является источником большого числа витаминов, в частности, витаминов В-комплекса, важнейших минеральных веществ - кальция, фосфора и железа, а также микроэлементов: селена, цинка и йода.
Про яйца тоже можно много чего хорошего написать, да и холестерина яичного панически бояться не стоит
Но, повторюсь, это не значит (а в статье такого и не указывалось), что всё это надо употреблять сразу и тоннами.
22.09.2008 22:15 | Елена
23.09.2008 08:40 | для "Ira" от Веры
ты смотри за своим весом..Американцы великая и продвинутая суперстрана. Они и при 120 кг. веса будут жить до 90 лет полноценно. А ты при всех своих диетах сдохнешь рано.
23.09.2008 08:51 | для Людмилы..от Веры
от холестерина пользуйся "антиоксидантами".. (витамины "С" и "Е") .. " С" можно употреблять в ударных дозах..Доказано лауреатом ноб. премии Лайнусом Полингом.. витамин "Е" употребляй по инструкции. Когда же жрёшь жирную хавку не забывай скушать "мезим" или "фестал".. И всё будет о.кей

Оставить комментарий

Имя*

Сообщение*

Контрольная строка*

Символы на изображении*

Погода, Новости , загрузка...

© 2002-2008 ЧП "Робота Плюс".
Все права защищены. Сайт разработан в компании "Робота Плюс".
При использовании материалов с сайта ссылка на источник обязательна.
Компания "Робота Плюс" не несет ответственности за содержание
размещенных объявлений

Доказано: Люди толстеют из-за плохой погоды / Новости "РАБОТА ПЛЮС" / Статьи

Работа в Украине и по городам

Новости ReadMe

Публикации: Новости "РАБОТА ПЛЮС"

Доказано: Люди толстеют из-за плохой погоды

Комментарии к статье (19)